珠海养老院-酷暑三伏天，揭秘藏在金湾颐养园里的“避暑”生活
炙热的阳光，清脆的蝉鸣
热气从洒水车经过的路面上不断蒸腾
俗语有言：“热在三伏，冷在三九”
三伏天出现在小暑与处暑之间
可谓一年中气温最高、最闷热的日子
三伏天
SUMMER 2023
在这段时间内，除了需要注意养生，调理身体之外，选择一个修养身心、舒适避暑的颐养居所尤为重要。
下面就随小编一起来看看，三伏天的养生方法及如何为长者挑选适合调理身体的好住处吧！
运动方面
夏天运动锻炼，最好在清晨或傍晚较凉爽时进行。场地宜选择公园、河湖水边，庭院空气新鲜处。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳为宜，通过揉揉腿、拍拍手来舒筋活血，切不可过度疲劳，根据自身的情况量力而行。
清晨，与三两好友约伴同行，坐在树荫下谈天说地，享受清晨的缕缕阳光和新鲜的氧气，放松精神，感受自然的恬静美好。
时常亲近自然，有利于改善机体神经系统功能，促进长者的新陈代谢，提高身体免疫能力。
金湾颐养园，集交往、娱乐、健身、休闲于一体的内外双境的园林式养老院，园区内约36%的园林绿化率，漫步庭院，享“小桥流水，曲径通幽，观水凉亭”，让长者最大程度与自然相融，畅享优氧健康的晚年生活。
饮食方面
饮食是最重要的一部分。三伏天应以饮食调养为主，以清暑、益气、滋阴生津为主，特别要补充足够的蛋白质、维生素、水和无机盐。
金湾颐养园营养餐厅占地约6000平方米，设有3个厨房、7个餐区，为长者提供一日五餐健康美味膳食。
所有餐品均由国家级营养师潜心研发，名厨精心烹饪。餐饮团队根据长者的饮食特点，结合科学合理的膳食搭配，在做到菜品低油少盐的同时，兼具软糯香甜。
黄师傅是金湾颐养园的金牌大厨，平日里时常根据长者们不同的喜好及身体情况量身制作营养套餐，满足长者健康饮食需求的同时，提升长者口福之乐。
在炎热三伏天，不仅需要给长者补充足够的蛋白质和维生素，黄师傅还特意给长者准备了富含维生素的、具有消暑降热功能的下午茶——水果沙拉、凉粉，帮助长者健脾开胃、提高食欲。
精神方面
夏属火，与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。专业的社工给长者安排修身养性的文化活动或室内体育锻炼，在加强身体素质的同时还可以涵养的身心。
长者书法课程
金湾颐养园老年大学占地面积约6000平方米，设有26个专业教室、约500平方米的多功能大厅，平日里会围绕“文化、娱乐、体育、旅游”四大板块内容，开展多元的社工服务，充分满足长者的精神文化需求。
长者素描课程
长者国学讲堂交流
长者合唱表演展示
社工部定期开展书画、盆栽、绘画等学习交流活动
社工部定期开展有关健康教育、文化传统、新兴媒介使用等学习培训课程，组建国学、音乐、茶艺、书画、戏曲、舞蹈等学习交流组织和学术研讨活动，丰富长者的晚年生活，实现老有所乐。
“党建引领聚合力 同心共建促振兴”
珠海金湾颐养园迎“八一”大型主题活动
定期开展暖心欢乐生日会、节日演出、聚会联谊、党建活动，让长者体验温馨如家的生活氛围。
专业社工温情陪伴照护着每一位长者，让每位长者都有一个优雅、幸福的晚年生活。在金湾颐养园，住养长者可以与志同道合的朋友一起，分享生活、分享快乐，体验丰富多彩的老年大学生活。
三伏天，探寻理想养老新生活
金湾颐养园坚持科学合理的养生调理
“衣食住行、防治康养、文娱体游”
12大类内容130项服务
满足长者的生活需求、健康需求、精神需求
帮助长者实现“老有所养、老有所医、
老有所乐、老有所学、老有所为”
在珠海，如何选择一家安享晚年的养老院
划重点/划重点划重点！！！
内附养老攻略，点击查看并收藏关注
\ | /
★
金湾颐养园位于珠海市金湾区三灶镇青湾三路，南临广东省人民医院珠海医院，北临金湖公园。项目占地面积25344㎡，总建筑面积62340㎡，总投资3.64亿元，是金湾区政府和三灶镇政府共同投资建设的市区镇重点民生工程，国有企业珠海金恒健康养老服务有限公司承接运营。
项目是一个集800张养老床位的园林式养老院、康复医疗中心、日间照料中心、老年大学、养老业务培训中心、养老服务信息平台、管理用房、养老配套等八大使用功能于一体的大型养老事业综合体，可为长者专业提供住养、医疗、康复、护理、日托、休闲、娱乐、健身、养生等一站式养老服务，满足长者个性化、多样化、专业化的需求，帮助长者实现“老有所养、老有所医、老有所乐、老有所学、老有所为”。
